무릎통증 파스, 제대로 고르고 쓰는 법
계단을 내려갈 때, 오래 앉았다 일어설 때 무릎이 시큰거려서 서랍 속 파스부터 찾으시는 분들 많으실 거예요. 상담을 받다 보면 “무릎통증 파스, 아무거나 붙여도 되는…
어깨통증 운동, 시작 전에 꼭 확인해야 할 것들
“어깨가 뻐근하고 아픈데, 운동을 하면 나아질까요, 아니면 더 무리가 될까요.” 병원에서 근무할 때도 그렇고, 지금 상담을 받으시는 분들 중에도 이 질문을 하시는 분이 정말…
부항치료 효과, 기대할 수 있는 것과 미리 확인할 점
부항치료를 알아보시는 분들의 마음은 대부분 비슷합니다. 어깨나 등, 허리가 뭉치고 무거운데 ‘부항이 정말 도움이 될까, 자국만 남는 건 아닐까’ 하는 궁금함이죠. 간호사로 임상에서 환자분들을…
척추관협착증 한방치료, 비용과 병원 선택 전에 확인해야 할 것들
병원 대기실에서 환자분들을 지켜보던 시절이 있었습니다. 허리 때문에 몇 걸음 걷다 멈춰 서서 벽을 짚는 어르신들을 유독 자주 뵀는데, 그때는 몰랐던 것들을 지금은 상담을…
통증치료, 비용과 병원 선택 전에 확인해야 할 것들
어깨가 한 달 넘게 결리거나, 아침에 일어날 때 허리가 펴지지 않거나, 무릎이 계단에서만 시큰거릴 때. 대부분 처음에는 파스나 진통제로 며칠 버텨보시다가, 그래도 나아지지 않을…
어깨통증 한의원, 상담 전에 확인해두면 좋은 것들
어깨가 계속 아픈데, 한의원부터 가도 될까요 어깨통증으로 한의원을 알아보시는 분들을 만나보면 질문이 대체로 비슷합니다. “정형외과부터 가야 하나요, 한의원으로 바로 가도 되나요”, “침 몇 번…
어깨통증 원인, 오십견과 헷갈리지 않으려면
어깨가 갑자기 아프기 시작하면 대부분 ‘자고 일어나서 그런가’, ‘무리해서 그런가’ 하고 며칠 넘겨보시는 분들이 많아요. 그런데 상담을 받다 보면 이렇게 넘기다가 통증이 몇 달씩…
목디스크 주의사항, 병원에 가야 할 신호와 평소 관리법
상담을 하다 보면 “목이 뻐근하고 팔까지 저릿한데 이게 목디스크인지, 그냥 담이 걸린 건지 모르겠다”며 목디스크 주의사항을 찾아보고 오셨다는 분들을 자주 만납니다. 대부분 당장 병원부터…
재활치료 실비 보장 범위와 청구 절차 확인하기
병원에서 재활치료 계획을 안내받고 나면, 그다음으로 떠오르는 질문이 “이 치료비, 실비로 얼마나 돌려받을 수 있을까”입니다. 저도 예전에 임상에서 환자분들 퇴원 안내를 할 때 이…
좌골신경통 원인과 증상, 병원 선택 전에 확인할 것들
다리 뒤쪽이 저릿하게 당기고, 앉아 있다가 일어설 때마다 엉덩이부터 종아리까지 찌릿한 느낌이 반복되신다면 ‘좌골신경통’을 검색해보셨을 거예요. 저도 임상에서 일할 때 이런 증상을 호소하시는 환자분들을…